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據名記丹-沃伊克報道,洛杉磯湖人隊核心盧卡-東契奇在季后賽出局后迅速啟動休賽期準備,已開始執(zhí)行與去年夏天相同的嚴格飲食計劃,旨在保持良好體型并為下賽季做好充分準備。
去年夏天,東契奇通過該飲食計劃成功減重31磅(約14公斤),身體狀態(tài)明顯改善,展現出更強的爆發(fā)力和耐力。本賽季結束后,他再次采用這一方案,目前左腿腘繩肌傷勢已恢復,無疼痛癥狀,這為他的長期健康和休賽期訓練提供了積極信號。
東契奇的飲食計劃以無麩質、低糖為主,每天攝入至少250克蛋白質,并結合間歇性斷食等方法,同時搭配高強度訓練。湖人隊視其為下賽季圍繞東契奇打造陣容的關鍵一環(huán),期待他以更好狀態(tài)帶領球隊。






